سلام مامانای گل من پسرمو برای چکاپ یکسالگی بردم دکتر گفت آهنش پایینه قطره آهنم لیپوزومال میدم بجز دارو چی میتونم بهش بدم بخوره؟
ممنون میشم کمکم کنید.

عدسی بده
برکه زردآلو
کشمش
شیره

میتونی مثلا تو فرنیش نمیدونم مثلا حلیم میدی پنج شیره بریزی یا مثلا پنکیک درست می‌کنی بریزی داخلش

عدسی بادام عالیه

چند وقتشه

عصاره گوشت قرمز عالیه
من اکثرا تو شیشه براش درست میکنم

باید ۱۵تا ۴۰۰باشه مال پسرتون ۱۹.پایین ک نیست

ممنونم از اینکه وقت گذاشتین جواب دادید.