شماهاروزی چندوعده غذامیخورید

صبحانه ناهار شام

من مثل خرمیخورم 😁

بنام خدا صبحانه و نهارمیخورم
شام نمیخورم🤦

۲۴ ساعت میخورم 😄

من صبح ظهر ساعت پنج شش میان وعده شام ولی وزنم بال رفته اگه هم نخورم گشنم میشه

بنام خدا فقط یک وعده بزور ظهرها.چون هنوزویار دارم خیلی اذیت میشم

به نام خدا بالای شش وعده ولی کوچیک کوچیک

چهار .سه پنج. حتما میان وعده میخورم میوه آجیل کیک اینا اگر نباشه وعده غذایی بیشتری میخورم مثلا