سلام خانم های عزیز
اشخاصی ک لکه بینی دارن و میرن حمام بیشتر میش چیکار میکنن؟ چطوری میرن حمام؟

حموم در حد 5دقیقخ برو بیشتر نه

تا حد امکان حموم و کم کن
آب گرم نباشه ولرم باشه
خیلی سریع باشه
شیافتم که بذار حتما
سعی کن تا هفته ۲۰ کمتر بری حموم

عزیزم شیاف پروژسترون بذار سعی کن یک رب بیشتر توحموم نمونی اب داغم استفاده نکن ولرم باشه

من میرفتم هفته ای یه بار اونم یه رب یکم بیشتر میشه ولی حموم که نمیشه نرفت ،الان دیگه لکه ها خیلی کمتر شده واسه ی شمام کم میشم یه چند هفته دیگه انشالله

سلام عزیزم وقتی لکه داری به خاطر همین فعلا حموم رو بیخیال شو.فقط یه نفر سرتو تو لگن بشوره.حموم اصلا خوب نیست

درازکش برات لگن بذارن سرتو بشور

کمتر برو حموم
خوب نیستااااا