سلام دو روز شده شیرم کم شده 😯خوردخوراکم همونه چرا کم شده چکارکنم؟؟ خانمای عزیز از تجربه هاتون بگید 🙂🙂❤

لیدی میل بگیر بخور شیر افزا بخور خوب میشه

مایعات و جوانه گندم و دلستر تجربه من بود

مایعات زیاد بخور
مغزیجات به خصوص بادام
قرص شیرافزا روزی یه دونه
ابگوشت ،کله پاچه ، سیرابی ، بلدرچین ،خرما ،شیر ،اب هویج ،تخم مرغ

آب هویج دلسترشیرچایی کم رنگ باخرمازیادکن سردی خوردی کم شده

شیر بخور

اب هویج بخور

استرس ناراحتی باعث میشه شیرکم شه گلم