۲ پاسخ

جو پرک اتفاقا برای یبوست خوبه
فیبر غذاشو باید ببری بالا کره و روغن زیتون توی غذاش خوبه ولی زیادیش جذب روده کوچیک میشه

آلو خیلی خوبه هیچی اندازه آلو موثر نیست تو غذاهای بریز یا خیس کن آبشو بده نی نی

سوال های مرتبط