هیچکاری نکن فقط پاهاشو ورزش بده، حالت دوچرخه ، تو شکمش جمع کن باز کن، و... هر چیزی که اسمش میشه ورزش و بازی با پا این کار بشدت روی یبوست نورا جواب میده... نورا وقتی یبوست میشه هیچی روش جواب نمیده الا این ورزش دادنه😄 شماهم امتحان کن ایشالا که جوابه
روغن زیتون بریز تو غذاش و شکمشون ماساژ بده با پاهاش بازی کن
کره روغن زیتون کدو حلوایی جو پرک
برنج و سیب زمینی و هویج یبوست میاره
من توی غذاهای کارن یه نصف قاشق چایخوری آلو میریزم
کره و روغن زیتون بریز تو غذاهاش
انجیر خیس کن بهش بده
آب بیشتر بده بهش
کدو حلوایی و کدو خورشتی هم خیلی خوبه بریز تو غذاهاش
شکمشو ماساژ بده
اب زیاد بده روغن ززیتون بریز تو غذاهاش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.