بچه ها شبا شکمم بدجور سفت و سنگین میشه
۲۴ هفتم
چیکار کنم😔😔😔

با روغن زیتون ماساژ بده راه برو سعی کن شکمت خالی باشه یا سبک غذا بخوری شبا

شام و کم‌کم بخور با فاصله، بعد یکم زیر سرتو بلند تر بذار بالشتم بین پاهات بذار شکمتم ماساژ ارام بده

من وقتی از این پهلو به اون پهلو میخوام بشم قفل میکنم اصن .... اصلا راهی نداره جز یه ربع مکث کردن تو همون حالت موندن

هیچی🙂 استراحت کن یه کم دلتو ماساژ بده خوب میشه