سلام خانما
من ازمایش گلوکز دادم یکم قندم بالاست هنوز وقت دکترم نشده ببرم نشون بدم خودم دارم رعایت میکنم غذاهامو ، ماست و کشک قندو میبره بالا؟

منم اصلا شیرینی جات نمی‌خوردم ولی تا دلت بخواد لواشک و آلوچه میخوردم. دیگه قندم ک بالا نشون داد کلی تعجب کردم دکتر گفت قند لواشک هم بالاس. دیگه هم رژیم غذایی رعایت کردم هم روزی یه دونه متفورمین میخورم کنترل شد

نه نمیبره، مخصوصا کشک خیلی خوبه ، ماست و باکدو قاطی کن، برنجتم کم کن، نون جو و سبوسی بخور، میوه های شیرین مثه هندوانه طالبی و‌انجیر و انگور که قندشون بالاس نخور بقیه میوه ها هم در حد اعتدال، خیار و‌کاهو هم بخور حتما کنار غذاهات

منم قندم بالا بود بهم گفت برنج شیرینی شکلات ماکارانی بستنی رعایت کن

ماست قند داره دخترم ولی اون برا دیابتای شدیده میگن نخورن کم بخور ب اندازه زیاده روی نکن اگه یکم بالاس قندو شکرو حذف کن

ماست قند داره مگ!ن نمیبره بالا منم قند دارم هی تحمل میکنم باز دیشب هوس ساندویچ نوشابه کردم خوردم عذاب وجدان دارم

نگاه من ببین چقدر قند دارن اونا..شیرینی شکلات کلا خذف کن اینارو

ماست رو با کدو سبز رنده کن بخور سریع قندت رو میاره پایین خیار پوست بخور میاره پایین

هفته های آخر قند وحشتناک حساس میشه و بالا میره من قرص میخوردم الان انسولین میزنم روزی چهار بار بازم بالاس

عکس ازمایشتو بزار ببینم