بچه ها من شیرم بچه رو سیرنمیکنه بچه نیم ساعت بیشتر زیرسینم میخوره ولی میادبیرون دوباره بابد شیرخشک بدم تا سیرشه چیکار کنم شیرم مغز داشته باشه؟

منم لایک کن بدونم

گلم من خودم برا دخترم شیر با خرما میخوردم و خدا راشکر شیرم برا دخترم کافی بود اصلا خدا راشکر کمکی نخریدم

‌♦️خوراکی هایی جهت افزایش شیرمادر


💟آجیل
💟گوشت ماهی،تخم‌مرغ،حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
💟کربوهیدراتها(نان،برنج،ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار)
💟خوردن غذاهای آبکی
💟حلیم وغذاهای حاوی بلغور
💟ماش پخته
💟آب هویج
💟شوید،تخم شوید و رازیانه(زیاده روی نشود)
اینا هم شیرو زیاد می‌کنه هم چرب میکنه

پروتین زیاد یخور مثل خورش گوشت...خورش قورمه سبزی بدون لوبيا چون لوبيا نفخ داره
آب حبوبات
ماهی سالمون
میگو
قطره شیر افزا
کاچی
اینا یخور

خب چه اشکالی داره دوتاشو بده