سلام مامانا میگم ک اشکال نداره دخترام هرروز سیب زمینی آب‌پز میخورن یبوست نمیگیرن

روعن زیتون بزنین
سیب زمینی اب و پز و نگینی میکنم روغن زیتون و اویشن ونمک گاهی هم پنیرپیتزامیزنم آی مگه خوشمزه میشه ومگه پسرم دوووست داره برای مواقعی حال ندارم آشپزی کنم اجرامیشه😅

سلام عزیزم هر روز خوب نیست حداقل یه روز درمیون دوروز درمیون بده ولی هر روز اصلا خوب نیست

کره بزن

هر روز؟ زده نمیشه؟🤔

نه برا رشدشون لازمه
منم میدم