سلام مامان میشه چنتا میان وعده بگین چیا به بچه هاتون میدین ممنون پسرم ۱۱.۷۰۰ کیلوعه میخام اضاف کنه به وزنش لاغره ☹

وزنش خوبه. ماکارونی. مغزیجات. حلیم. کبابی. سیب زمینی. تخم مرغ‌آب‌پز. بستنی اینا وزندهی دارن

اولا ک لاغر نیس و کاملا نرماله...
ثانیا تخم مرغ آب پز اجیل موز و میوه های دگ نخودکشمش پفیلا شیر

سلام معمولا بعد دوسالگی کم وزن اضافه میکنن چون فعالیتشون بیشتر میشه بیشتر قد مهمه برا من چون ازدوسالگی قد میکشن و وزن زیاد مهم نیست دخترمنم دوسالگی 11کیلو بود

پسرمنم تولدش ۱۱ کیلو بود بعد مریض شد ولی بهداشت به من گفت کره توغذاش استفاده کن واینکه تخم مرغ ابپز و سیب زمینی با کره خوبه