سلام مامانا میگم این ورزش کگل که بخاییم انجام بدیم بیشتر باید رو کمر بخابیم مشکلی پیش نمیاد میترسم انجام بدم

Question

مامان آراد کوچولو💖 ۸ ماهگی

۹ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان سهیل‌جان ۱۰ ماهگی · Answer 1 · 2024-05-04T19:56:19Z

عزیز تو بیمارستان فقط اسکوات با چرخش کمر میگن واسه لگن بقیه ورزشا اگه زیر نظر پزشک نباشه خطر ناکه تو بارداری

مامان کیارش💙 ۱۰ ماهگی · Answer 2 · 2024-05-04T16:09:33Z

توگوگل تایمش زده

مامان کیارش💙 ۱۰ ماهگی · Answer 3 · 2024-05-04T16:09:23Z

مدت زمان داره عزیزم توگوگل سرچ کن انجام بده نه باید اروم وباشمارش انجام بدی