سلام به مامانهای گل، کسی بوده معده اش سنگین باشه حالت تهوع داشته باشه، من خیلی حالم بده آنقدر که معده ام سنگینه تا گلوم هست انگار چکار کردم خوب شه 😢😔

طبیعیه کاملا کم کم غذا بخور و تو خونه پیاده برو بعد غذا دوسه هفته دیگه بهتر میشی

منم همینجوری ام تمر هندی میخورم بعد غذا هم هضمش میکنه هم اینکه ضد تهوعه خیلی خوبه

منم همین جوریم،سعی کن میوه و مغز و غذاهای کم کالری اما مفید بخوری

تا ۳ماه اول اینا هست همش من تا ببخشید نمیاوردم بالا حالم خوب نمیشد باید معدم خالی میشد راحت میشدم سعی کن کم کم بخوری

من هفته ۱۶ یا ۱۷ اینجوری بودم .خود ب خود رفع شد.ب دفعات غذا بخور و غذاتو ۲۱ بار بجو