سلام مامانا پسرم خیلی لاغر شده نمیدونم چیا بدم بخوره اگ میشه راهنماییم کنیم بگید چیا میتونم بدم بخوره چقد بدم ممنون میشم

کانال تغذیه کوچولوهاداریم روبیکا
کلی ایده های غذایی خواستیدآیدی بزاریدلینک بدم

فرنی برای میان وعده خیلی خوبه

سلام من این سوپ رو درست میکنم بنظرم خیلی مقویه
یه تیکه گوشت گوسفندی+پیاز+برنج+عدس+سیب زمینی+هویج
بعضی وقتا بجای عدس لوبیا سبز میذارم
می‌ذارم همه مواد باهم پخته شه بعد میکسش میکنم با کره خیلی دخترم دوست داره