سلام خانما.من چندروزدیگه بچم بدنیامیاد.چیکارکنم شیرم زیادبشه وچرب باشه؟آخه بچه هام سیرنمیشدن شیرخشک میدادم.الان هرجامیگیرم شیرخشک ببلاک ۱نیست.

تا زمانی که خونریزی داری شیرافزا نخور . چون خونریزی رو زیاد می کنه و در نتیجه شیرت کم میشه .
دلستر نخور به شدت نفاخ هستش و بچه دل درد می گیره .
آب کله پاچه و سیرابی خیلی کمک می کنه شیرت زیاد بشه . حتما تو بیمارستان یه بار شیرت رو بدوش تا شیرت بیاد .
مایعات گرم زیاد بخور . خصوصا آب گوشت و قلم .
هر ماده غذایی که کلسیم و آهن داشته باشه ، شیرت رو زیاد می کنه

گنجد خوبه برای شیر .سعی کن شیر خودت بدی بهتر .پول شیر خشک بده چیز تقویتی خودت بخور

سیرابی و آب هویج شیر رو زیاد میکنه
برا چرب بودن آجیل خوبه ولی اوایلش کم بخور چون خیلی چرب برا بچه کوچیک سنگینه و بالا میاره یا معده ش رو اذیت میکنه
به جای چای هم مدام آب جوش و خرما بخور

فکر کنم خود سینه باید پر شیر باشه و چرب ولی باز بچه بدنیا اومد دلستر بخور و قطره شیر افزا اگه بچت پسر نیس و ماکارانی. شیر خشک دیگه بخر اپتامیل مثلا