سلام خانما من خودم شاید دوهفته نفخ دارم اصلا دستشوی هم نمیتونم. راحت برم چیکار کنم به نظرتون شکمم باد کرده

پودر زنجبیل یکم بریز تو چایی نبات بخور عالیه

منم همین مشکلو داشتم هفته ای یکبار دفع میکردم فقط الان دوهفتس صبح ناشتا ی قاشق سیاهدونه اسیاب شده میخورم خداروشکر هرروز دیگ میرم دستشویی راحت شدم

بنظرم از عطاری دارو گیاهی بگیر مصرف کن

دارو بخور. قرص آلومینیوم ام جی اس و دایمیتیکون

قرص دایمیکتون خوبه واسه نفخ

گلاب بخور. دمنوش گل محمدی