سلام دوستان برای تشکیل قلب چه چیزهایی خوب؟؟ من دیروز رفتم دکتر خداروشکر ساک بارداری دید گفت ۲هفته دیگه بیا برای قلب ؛

سلام
ماه اول (قلب)موارد مورد نیاز جنین:

اسید فولیک-خرما ناشتا-یک لیوان شیر هروز-روزي يك عدد سيب شيرين صبح-انجير خشك-نان جو-سوپ جو- گردو-بادام درختی-انارشیرین

با توجه به هر قرصی که دکتر شما تجویز کرده و هر آنچه که دکتر شما سفارش کرده یا منع کرده و حفظ حد تعادل برای مصرف هر خوراکی، زیاده روی در هر چیزی ممنوع
شما انواع اجیل و انواع میوه و غذا فصل باداریتون بود میتونید مصرف کنید به جز موارد ممنوع که نوشتم

مواردی که کلا تا پایان بارداری ممنوع

آويشن-شنبليه-رازيانه-دمنوش گياهی-هر مواد خام گوشت ومرغ وجگر و تخم مرغ -ماهی با جیوه بالا تن ماهی یا دودی-فست فود-جوانه های خام-کافئین-(فقط سه ماه اول خوردن توت فرنگی-انگور-خربزه-زرشک فقط فقط سه ماه اول توصیه شده مصرف نکنید ولی ماهای بعدی
مفید هم هستند میتونید مصرف کنید)

بعضی موارد میتونید مصرف کنید
ولی به اندازه خیلی کم زیاده روی مضره

ماهي قزل آلا هفته ای يكبار موردی نداره -زعفران-جگر-چای-گوجه-شيرينی-بستنی-نمک-زرشک(ادویه که زیاده روی باعث اگزما پوستی نوزاد میشه )-فست فود یا الويه بهتر خانگی باشه با پنیر یا سس کم برای رفع هوس

عزیزم مغزیجات و موز بخور

مواد غذایی خون ساز بخور

منم هفته پنچ هستم ده روز دیکه میرم برای سونو استرس دارم چی کنم

سلام،خدارو شکر انشالله به سلامتی جوجه هاتو بغل بگیری
میگن انار و عناب و خرما و موز
امروز رفتم آب انار خوردم یه جوری شدم قلبم تند تند میزنه انگار😵‍💫

من تازه فهمیدم باردارم رفتم سونو گفت هنوز قلبش تشکیل نشده

گوجه سبز اینو میدونم 😂

گلابی به