خانومایی ک تازه زایمان کردین و شیر خودتونو میدین نی نی پیا میخورین صبحانه بجز کاچی و تخم مرغ
من حس میکنم هیچی نمیتونم بخورم غصه م شده مامانم بره نهار و شام چی درست کنم

اسفناج ارده و شيره حلواشكري صبحانه ناهار و شام مرغ فسنجون چلوگوشت گوسفندي شامي گوسفندي شامي مرغ استانبولي ماكاروني من اينارو ميخورم

سعی کن تا دوماه اول رعایت کنی چون معده بچه تکامل نیافته‌ست گناه داره هم خودت اذیت میشی هم بچه
من هفته ها اول گاهی رعایت نمی‌کردم دخترم دلدرد میشد و خیلی اذیت میشد الان شکر خدا خیلی بهتره و راحت میخوابه

ادم میمونه واقعا چیا بخوره
اب سرد و هندونه پرتقال خیار گوجه اینا سردیه بچه دلدرد میشه نباید خورد
چای گرم گردو و این چیزام ک میگن گرمیه
من دلم میخواد همه چی بخورم ولی نمیتونم بخاطر بچه🤦‍♀️🤦‍♀️

عزیز
عسل طبیعی کمکت میکنه،شیرافزا هم هست

صبحونه پنیر و گردو ، کره و مربا ، خامه و عسل، حلوا شکری همراه چای شیرین کم رنگ و شیر ولرم

من همه چی میخوردم منم اشتهام کم شده بود به اصرار شوهرم بشقابمو خالی میکنم‌مجبوریم بخوریم براشیرهرچقدم دوس نداشته باشیم