۲ پاسخ

نه گلم منظور اینه که یهو یه روز کامل بی حرکت نباشه

ببین روزی یکبار بعد وعده ها چک کن دریک ساعت ۵ حرکت کافیه و بقیه روز هم حرکتی داشته باشه و خیلی حساس نباش ولی مواظب باش همین و هرچی هفته بالا بره جاش تنگ تر میشه وحرکات شدید کمتر ولی باید حرکت داشته باشه

سوال های مرتبط