مامانا سلام
من نزدیک ۱ماه زایمان کردم
دنبالچه ام خییییلی درد داره یخورده ک میشینم انگار رو ی چیز تیز و دردناک نشستم واقعا درد داره چکاااارکنم؟😓😓😓

ی چیز دیگ یبوست شدم چی میتونم بخورم بهتر بشم ک دخترم اذیت نشه
چون شیر خودمو میخوره

سلام الو بخارا خیلی خوبه

سلام فکرکنم شیاف واسه دنبالیچه هست یه سر برو داروخونه بپرس

منم مثل شما وسط لگنم درد میکنه از نشستن و شیر دادن و استراحت نکردن هست بنظرم چون منم دست تنهام کاملا ،یه بچه دیگه هم دارم که خودم کاراشو میکنم .

شب 7 تا انجیر رو تو گلاب خیس کن صبح ناشتا همشو بخور.
ناشتا یه لیوان آب جوشیده ولرم.
روغن زیتون دو ق سر سفره تو غذات بریز.
زیتون بخور
سیب آب‌پز یا بخار پز
مایعات زیاد بخور
شربت از داروخانه هم میتونی بگیری.

من که حدود سه ماهه درددنبالیچه دارم یه ذره راه برم دولا راست بشم یا زیاد بشینم کلی درد میگیره

واسه یوبوستت هم هس ک درد داری، شربت ملین بگیر از داروخونه روزی یه قاشق بخور ضرر هم نداره

آخ ک چقدر من ازین درد کمر و دنبالچه میترسم که وقتی زاییدم خوب نشه