سلام دوستان یه سوال دارم ببخشید من برای اینکه بتونم مدفوعمو تخلیه کنم از روش تنقیه استفاده میکنم دیگه روده هام تنبل شده مخصوصا که ماههای اخرم اصلا نمیتونم زور بزنم کسی مثل من هست از این روش استفاده کنه؟ ضرر که نداره؟ من یک دوست دارم پرستاره میگفت مشکلی نداره واسه زایمانم تنقیه میکنن تو بیمارستان 🥲

صبح ناشتا شربت خاکشیر بخور جواب میده

خب شربت لاکسی ژل بگیر
راحت میشی

من اصلا نشنیدم

من توت فرنگی و کیوی میخورم عالیه

من بدترم ک اب گرم نباش اصن پایین نمیادروده تحریک پذیردارم خودش عمرابیاد

من شبایی که آب سیب طبیعی می خورم قبل خواب هم رفلاکسم بهتر میشه هم شکمم روز بعد کار می کنه

تنقیه چیه

خودت با شلنگ؟نکن عزیزم اسیب میزنه به روده ها.اگه مشکل یبوستت از قرص اهنه دکترتو بگو قرصتو عوض کنه درکنارش ملین هم زیاد بخور مثل کیوی آلو لواشک هندونه گوجه سبز شیر آب فراوون دم کرده گل محمدی.ناشتا آب ولرم

شنیدم باعث عفونت کلیه و روده میشه با خوردن چیزای ملین کارت راه نمیفته؟

یبوست داری؟