نبات داغ. گردو. پسته. بادام. موز.
شیر انگور و خرما
ازگوشت هایی که طبع گرم دارنداستفاده کن مثلاً گوشت گوسفند، گوشت شترمرغ،گوشت مرغ محلی،گوشت شتر،گوشت بلدرچین،گوشت بوقلمون،گوشت ماهی شورومیگوازجمله گرمیجات مناسب برای کودکان هستند..
نبات زعفران داخل غذا دارچین داخل غذا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.