سلام مامانا شبتون بخیر من می‌خوام غذای کمکی رو شروع کنم چیکار کنم چی بهش بدم از چه غذایی شروع کنم ؟

هفته اول فقط فرنی بده .
روز اول ۲قاشق صبحانه
روز دوم ۴قاشق صبحانه ۲قاشق ناهار ۲قاشق .روز سوم صبحانه ۲ق نهار ۲ق شام ۲ قاشق
تا اخر هفته برسه به ۱۴قاشق .
از هفته دوم حریره بادام
به همون ترتیب که فرنی دادی .
بعد هفته سوم صبحانه فرنی نهار حریره شام سوپ .بعد پوره میوه برای میان وعده بیار مثل سیب و موز

ممنونم عزیزان

سلام
فرنی(ارد برنج و اب)
حریره بادام(ارد برنج و اب و بادام پوست گرفته شده)

اصولا از فرنی حریره و اینا شروع میکنن ولی بعضیا هم از پوره سبزیجات شروع میکنن

فرنی
پوره سیب و موز