سلام به همگی
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین خواهش میکنم تجر به هاتون رو برای بهبود زودتر بخیه ها بگین خیلی ممنون واقعا احتیاج دارم
در مورد رعایت بهداشت هم بعد ادرار و مدفوع چیکار میکنین؟

اصلا ننشینی چون بخیه هات پاره میشن
بعد هربار دستشویی خودتو با کف صابون بچه بشور بعد سرم شستشو بعدم با سشوار خشک کن
قرص اناهیل هر ۸ ساعت حتما بخور قرص های چرک خشک کن سرساعت بخور
اگه میتونی بابونه دم کن اسپری کن بعد با شوار خشک کن اصلا نزاری جای بخیه هات خیس باشه بهداشتت حتما رعایت کن عفونت نکنی
مهم ترین چیز ننشستن هست رعایت کنی زور بخیه هات میوفته قرص اناهیل هم برای ترمیم بخیه عالیه
اناناس هم میگن خوبه

اگه مدفوع هم نمیتونی بکنی اصلا زور نزنی که به بخیه هات فشار بیاد حتما از توالت فرنگی استفاده ‌کن شربت کار بخور شکمت راحت تر کار کنه

مربی کلاس ما میگف سرم شستشو بگیر بعد بتادین کمی قاطیش کن سره سرم رو شی تیز سوراخ کوچیک کنید بعد از دستشویی یکم از سرم بریزید روخودتون بعد خشک‌کنید بیاید بیرون بعدم با باد گرم سشوار خشک کنید که خونرسانی به اون عضو بیشتر بشه و زودتر زخمت ترمیم بشه

سعی کن بیشتر استراحت کنی و جند روز اول نشینی و بیشتر بخوابی
تو بطری بتادین و آب قاطی کن روزی چند بار خودت رو بشور
بعد حمام هم حتما با باد ملایم سشوار خودت رو کامل خشک کن
تا میتونی استراحت کن
و ملین هم بخور یبوست نگیری

من طبیعی نبودم،
اما دو ساله که بعد از دستشویی خودم رو با دستمال نخی خشک میکنم بعد میشورم میندازم افتاب واسه دفعه بعد،
عفونت واژن داشتم که با همین کار کاملا درمان شد و دیگه خداروشکر عفونت نشدم توی این دو سال