بچه ها شما هم مثل من وقتی دراز میکشید احساس میکنید همه محتویات معده تون داره میاد بالا؟چاره ای راهی چیزی داره؟اصلا نمیتونم بخوابم

دوتا بالشت بزار زیر سرت

اسید معده ت هست به دکترت بگو بهت قرص پنتوپرازول ۲۰ بده ناشتا بخور بهتر میشی،سرت هم موقع خواب بالاتر باشه

همراه با عذا تا یو ساعت بعدش مایعات نخور. فست فود و سرخکردنی نخور. نوشابه، شکلات، نعناع و جای هم ضرر دارند. تا دو ساعت بعد از عذا هم دراز نکش

من وقتی لبنیات میخورم اینطوریه🫠

راهش فقط فاموتیدینه🫠