لگنم خیلییییییی درد می‌کنه امکان داره نی نی اونجا باشه؟ ...بعدشم شب که میشه می‌خوام بخوابم تا دراز میکشم همه اش ترش میکنم و یه چیزی از تو معده ام میخواد بیاد بالا 😑😑😑

من لگنم و کمرم احساس گرفتگی دارم میگیره ول میکنه

تو هفته شما طبیعیه، من الان هم ترش میکنم 🫠🫠

بخاطر فشاریه ک رحم میاره به لگنت
اگر منع نیستی ورزش کن برا تقویت عضلات کف لگن.
برای ترش کردنم سعی کن یکی دو ساعت قبل خواب چیزی نخوری

برای ترش کردن زیر سرت باید ارتفاعش از بدنت بلند تر باشه و یه سوال اینکه درد لگن که میگید همون دردی هست که تو واژن حس میکنیم؟

وای این ترش کردنه تمومی نداره انگار هر روز بیشتر میشه