هرکاری میکنم نمیتونم رژیم بگیرم یا کم بخورم
بچم فقط شیر خودمو میخوره منم بجز غذا هیچی سیرم نمیکنه
نمیدونم چکار کنم 😭

وای منم همین طور 😭 من موندم چرا میگن شیر بدی لاغر میشی

منم همینطور 😭😭😭😭امروز وزنم ‌گرفتم ۸۴ کیلو

زیاد خوردن باعث نمیشه شیر زیاد شه.درست خوردن مهمه‌اینکه بدونی چی بخوری.من بعضی وقتها ناپرهیزی میکنم چیزیو زیاد میخورم چون شیر دادن نصف توان بدن میگیره.ولی باید بدونیم چیا خوبه اونارو بخوریم

سخت نگیر منم رژیم نگرفتم الان بجه مهم تره
از ۶ ماهگیش میرم باشگاه ایشالا شاید رژیمم بگیرم اما فعلا زوده

خب رژیم الان که نباید بگیری خواهر باید شیرداشته باشی وقتی هم ادم شیر میده دائم باید بخوره