خانمایی که زایمان کردید شکم بند میبندید؟ تو کوچیک شدن شکم تاثیر داره؟

من اروم بستم شکمم رو ۱۵روز اول …ولی سفت نه فقط بستم که ول نشه

اگر تاثیر بیشتر میخای گن ساعت شنی عالیه

من استفاده میکنم اره تاثیر ک داره ولی بیشتر اوون شل بودن شکم بعد زایمان رو از بین میبره و سفتش میکنه واسه لاغری بیشترم باید درکنارش رژیم غذایی سالم و ورزش داشته باشی وگرنع گن تنها مارساز نیس ♥

اره ببند جمع میکنه

تا الان نبستی؟؟؟