مامانا برا بچه هاتون چ غذاهایی درست میکنین چن تا بگین ایده های جدید یاد بگیریم 😅

صبحانه زرده ی تخم مرغ با کره
یا حریره بادوم وکره که با خرما یا سیب یا موز ترکیب میکنم
ناهار وشام هم سوپ‌
سوپ بلغور گندم با( ماش یا عدس) و( جعفری یا تره )و (مرغ یا ماهیچه وقلم گوسفندی )برای یک وعدش
وعده ی دیگش سوپ جو پرک با (مرغ یا ماهیچه گوسفندی) ، سبزی،سیب زمینی،لوبیا سبز،هویج،نخود فرنگی،کدو سبز،ذرت،کلم بروکلی هرکدوم موجود باشه تو خونه.
یا آبگوشت که شامل ماهیچه گوسفند و قلم و نخود ولوبیا و سیب زمینیه.
یا آش که با برنج نیم دون وسبزی آش و( ماهیچه گوسفند یا مرغ )و نخود وعدس ولوبیا پخته میشه
یا تیلیت مغز قلم وماهیچه با نون بهش میدم.
بوقلمون وبلدرچین هم هنوز بهش ندادم .

صب هم این سوپ رو درست میکنم
عدس+دال عدس+برنج+جعفری+سیب زمینی+پیاز+کدوسبز+مرغ+روغن یاکره
طرزتهیه👇
همه ی موادتون روبه همراه مقدارنیازآب وزردچوبه وکره یاروغن
بزاریدروی حرارت تا پخته بشه 😍

من مثلا امشب حریره بادوم داخلش خرما ریختم و کره اب شده پودر پسته

من اتمیل غذای جدید همتا بود😂😂😂😂😂😂😂😂😂