سلام مامانا چیکار کنم جنین تپلی داشته باشم لیدی میل خوبه بخورم؟

حلیم
بستنی
لبنیات
البته من دوس ندارم خیلی تپل بشه چون میخوام طبیعی بیارمش

حلیم_ گوشت و مرغ _ آجیل _بستنی اینا هم خوبه

من ک از۲۸هفته تا۳۲خوردم تاثیری نداشت ک هیچ کمبود وزنم داشت

طبیعی بخوری بهتره
اجیل و دلستر و کباب و میوه و بستنی بخور

ربطی به اندازه شکم نداره!
آبگوشت.کباب.آجیل.خوراک لوبیا با گوشت گوسفند.ماهی.آشی که توش حبوبات باشه و تخم مرغ خیلی تاثیر داره رو وزن بچه.