توروخدا کمک کنید من اینجا نمیتونم حتی بشینم از دردمقعد نمیدونم تا مقعد بخیه خوردم یک توده حس میکنم یبوستم میترسم زور بزنم گریه میکنم ای خدا

کاچی بخور عزیزم...کلا روغن زرد شکمو شل میکنه ....

زایمان طبیعی شدی؟

ازاون بالشت های که وسطش سوراخه بگیر بشین رو اون

من هنوز ک‌ هنوزم نمیشینم چ عجله ای داره برا نشستن دراز بکش مراقب بخیه هات باش

وزن ني ني ات چقدر بوده که تا مقعدت بخیه خورده؟ قبلش پیاده روی اینا میکردی؟
سعی کن اصلا برنج اینا نخوری
و اینکه میشه تجربتو از زایمان طبیعی بگی

موقع مدفوع کردن با یه روغن یا وازلین مجاز که باعث عفونت بخیت نشه حتما چرب کن خودتو که زور زدنت باعث پارگی بخیت نشه . یه دو قاشق روغن زیتون با کاهو بخور بتونی بری دستشویی

زور‌نزن
بجاش چیز‌های مثل سوپ‌جو با سبزیجات
الو لواشک‌قارا
انجیر
مصرف فیبر هم بالا ببر آب هم زیاد مصرف کن

و من اصلا رو بخيه نمينشستم الان دو سع روز هست ميشينم🥲

ولی باید مدفوع کنی
سعی کن چیزای بخوری که شل بشه
چون مدفوع نکنی بیشتر فشار میاد

شربت بهت نداد؟لاكسي ژل ب من داد خيلي خوبه

زور نبایددبزنی رو بخیه هات فشار میاد باید یک چیزی بخوری شکمت شل کارکنه من کلا مقعدم زخم بود بعد الان ۳ماهه تازه بهتر شدم