برنامه غذایی گل پسر 🤗

صبحانه : املت تخم‌مرغ با خرما
مواد لازم :
کره
تخم مرغ
خرما
طرز تهیه : چندتا خرمارو ریز کنید در کره تفت بدید بعد تخم مرغ بهش اضافه کنید .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوشمزه
مواد لازم :
لوبیا
مرغ
کدوسبز
جودوسرپرک
بلغور گندم یا بلغور جو
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه ادویه های مجاز و کره رو هم بهش اضافه می کنیم .😋

میانوعده : شیرمادر ، پودینگ
مواد لازم پودینگ :
موز
توت فرنگی
سیب
برنج پخته شده
ماست
طرز تهیه : یک عدد سیب رو پوست بگیرید و خورد کنید و چند تا توت فرنگی رو هم خورد کنید ، سیب و توت فرنگی رو بذارید پخارپز بشه بعد از اینکه پخار پز شد نصف موز رو له کنید با دو الی سه قاشق برنج پخته شده و دو قاشق ماست بهش اضافه کنید و تمام مواد رو با میکسر یا پشت قاشق له کنید .

شام : غذای انگشتی تپل کننده
مواد لازم :
سینه ی مرغ پخته شده
سیب زمینی آبپز
هویج بخارپز شده
کلم بروکلی بخارپزشده
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج و کلم بروکلی رو با پشت چنگال له می کنیم بعد سینه ی مرغ ریش ریش شده رو اضافه کنیم به هر شکلی که خواستید در میارید با روغن زیتون یا کره سرخ می کنید . نوش جون کوچولوهای نازتون😋🌸

لایک فراموش نشه با تشکر 😅😁🫶

مرسی از ایده هات

نوش جان

چرا غدای انگشتی ای ک من درست کردم وا رفت و ازهم پاشید؟

نوش جانش

سلام لطفا درخواست دوستیم رو قبول کنید. سپاسگزارم

عزیزم گوجه و توت فرنگی و سفیده تخم مرغ الان مجازه؟
آلرژی زاست آخه
من هنوز ندادم

به به چ باسلیقه😍😍♥️

درخواستمو بقبول دیگه

املت رو خودتون با قاشق دهن کوچولو میذارین؟