سلام خانوما سه روز پيش زايمان طبيعي كردم الان مدفوعم هنو نيامده فساره رو بخيه هام چيكار كنم ميترسم برم دسشويي

باید باداز زایمان ملین بخوری شکمت نرم باشه به بخیه هات زیاد فشار نمیاد نترس

منم بعد زایمانم اینجوری بودم اذیت میشدم رفتم دکتر یه شربت داد خوب شدم

روغن زیتون شکمت سفت شده یا الو باز میشع

اصلا زور نزن بخیه ها باز میشه گل محمدی رو بجوشون وفقط دوقاشق آبش رو بخور

عزیزم توهروعده سوپ بخور انجیر یا تواب بزار بخیسه بخور یا کمپوتش توغذات روغن محلی بریز بخور ازسرویس فرنگی هم استفاده کن

شربت لاکسی ژل.شیر.اینارو بخوز

بخاطر فشار کانال زایمان یکم راست روده جابجا میشه. بعدشم در حین زایمان روده تاجایی که بهش فشار میاد خالی میشه. با هروعده کاچی بخورید با روغن های طبیعی ان شاءالله مشکلتون حل میشه

سعی کن غذاهای سنگین نخوری ک مدفوعت بیاد ، از دستشویی فرنگی ام استفاده کن ، بخیه هاتم شبا قبل از خواب پماد اِن اِن بزن معجزه میکنه باعث میشه زودی خوب بشی بعد با سشوار درجه متوسط بعد از دستشویی خودتو خشک کن ،گاهی هم سشوار رو بخیه هاتم بگیر

عزیزم شربت منیزیوم هیدروکسی بخور

منم مثل تو شدم واااااای که چقد سخته😵‍💫😵‍💫