سلام خانما دخترم خیلی یبوست داره چیکار کنم خیلی اذیته؟

تورژیم غذاییش سبزیجات ومایعات انجیروآلو وروغن زیتون بگنجون

اول که اصلاح رژیم غذاییشه سبزیجات میوه کره روغن زیتون تو وعده هاش بذار
برای رفع یبوستش هم از داروخونه شربت انجیر بگیر بده بهش عالیه

هندونه زیاد بده

شیاف گلیسیرین بزار براش

مقعدشو حتما‌چرب کن و بهش زردالو بده

وای دخترمنم:((( خیلیم میترسه زور بزنه فقط جیغ میزنه خوابشم نمیبره