خانوما بعده زایمان یبوست نبودم ولی الان چندروزه اینجوریم.از قرص اهنه؟عوضش کنم خارجی بگیرم؟

منم یبوست شدم بعد زایمان بخاطر تغییر سیستم بدنته ن دارو چون من تا 15 روز هیچ دارویی نخوردم ولی یبوست شدید داشتم و تازه ی 10 روزه کمی بهتر شدم
من آلو خیس میکردم میخوردم شکمم کار میکرد

انجیر و‌روغن زیتون استفاده کن.بعد تو غذات زیره سایه پودرشو بریز یه ذره هم شیرتو زیاد و مقوی میکنه هم یبوستت برطرف میشه

اره خارجی بخور،انجیرم بخور

نه گلم زیتون سیاه بگیر بخور بعد زردآلو بخور قرص آهنتم قطع کن فعلاً بین تغییر می‌کنه یا نه

ترنجبین بخور...من تا ۵ روز بعداز زایمان شکممم کار نکرد از اون خوردم چندساعت بعد خوب شد