دخترا میشه برنامه غذایی نی نی هاتون بدید ممنون میشم ❤️

بلایک منم ببینم عزیزم

یه غذا هم هست ما بهش میگیم شوربا،برنج نیم دانه،سیب زمینی رنده شده و هویج رنده شده با کره و یه ذره نمک میذاری میپزه چون بچه ت کوچیکه بیشتر آب بریز رقیقش کن.قشنگ بکوب بده بخوره

بلایک منم ببینم

سوپ خاستی درست کنی میتونی داخلش از این مواد بریزی هر روز یه نوع درست کن

گوشت گوسفند،گوشت مرغ،سیب زمینی،هویج،برنج،جو دو سر،لوبیا سبز،بامیه،بروکلی،جعفری،کره،نخود فرنگی.

حلیم هم میتونی با شیر رقیق کنی بدی بخوره

پوره سیب زمینی رو هم جا انداختم.میتونی با لعاب برنج و کره رقیقش کنی

سرلاک گندم یا برنج، زرده تخم مرغ آب پز با کره،یا پوره هویج،پوره سیب،پوره موز،فرنی،حریره بادوم

بلایک