۲ پاسخ

دوره ای می شه خورد مولتی و ویتامین ها مصرف زیادش برا خودمون به کلیه کبد اسیب میزنه
بجاش از لبنیات بیشتر اسنفاده کن برا جبران کلسیم.همین عصاره پا مرغ بمب کلسبمه میتونی بریزی تو سوپ خودتم بخوری

من کلسیم میخورم و مولتی ویتامین

سوال های مرتبط