خانما وزن ۷۲ زیاده یا نه شما چند کیلویی

منم ۷۵ کیلوام

65قدم165

وزن 90قد 171🤭🤭

وزنت نسبت به قدت خیلی خوبه تناسب داری
من ۶۸ وزنمه قدم ۱۶۴ متوسطم یه کم تو پرم

من ۵۳
باقد ۱۶۲

۷۵ قدمم ۱۷۵

بستگی به قد داره من قبل بارداریم ۷۰ بودم قدم ۱۶۸ هست .نرمال بودم البته ۵ سال مداوم ورزش میکردم تا قبل از اینکه خدا این فرشته روبهم بده .اون موقع که ۷۰ بودم عالی بودم نه چاق نه لاغر .سایزم ۳ بود شکم و پهلو هم نداشتم ولی الان ۸۰ هستم خیلی دوست دارم مثل اون موقع بشم البته شرایط ورزش تو باشگاه رو ندارم فقط حواسم به تغذیه م هست که کم کم به وزن قبلم برگردم ببخشید طولانی شد 😁

۵۹…۶۰

بستگی ب قدت داره
یکی با قد ۱۷۰ و ۷۲ کیلوعه
یکی قد ۱۵۰ و ۷۲ کیلو
خیلی فرقشه

من ۸۸و ۲۰۰گرم بودم الان نزدیک ۷۰کیلوام

۶۸ کیلو

کیلوید