خانما چطوری شیرمو بدوشم خیلیییی درد داره

من ک با دست میدوشم .با شیردوش دردم میاد

اولاش با دست اینکار بکن زیر دوش آب گرم برو یا کمپرس خیلی گرم بزار روی سی‌نت بمونه بعدش آروم ماساژ بده خودش میاد نوک سینه روفشار نده از بالای قفسه سینه فشار بده بیا پایین

یکم با روغن سینه هاتو ماساژ بده بعد گرم کن یادوش آبگرم یا کیسه آبگرم بزار
اگرم زخم شده کرم‌سینه موستلا رو بزن

اول برو‌دوش بگیر تو حموم با اب گرم ماساژ دورانی بده بعد بدوش