سلام مامانا چیکارکنم نفس تنگی یا بهتر بگم فوبیا گرفتم رو خفگی احساس خفه شدن دارم انگار دارن خفم میکنن ونفسم ب سختی بالا مباد خیلی اذیتم ومیترسم چیکارکنم بنظرتون قبلا کمتر اتفاق میوفتهالان هروز صبح اینجوری میشم زودی از تخت خواب پاشیم 😒😒😔😔

سلام عزیزم منم این مشکل دارم به دکترمم گفتم شرح حالمم دادم احساس خفگی اضطراب تپش قلب فکر میکنم الان که بمیرم گفت برو روان پزشک منم نرفتم من شبا وقتی میخوابم یهو هراسان بیدارمیشم تو بارداری قبلیم هم همین طور بودم به زور تحمل میکنم

اگ احساس کیپ بودن بینی داری طبیعیه چون منم همیشه صبا بخاطر این که نمیتونم نفس بکشم از خواب میپرم

چک کن ببین ویتامین اضافه نمیخوری؟ من اسید فولیک و ویتامین د م زیاد بود اما دکترم میگفت بخورم همش تنگی نفس شدید داشتم خودم رفتم ی دکتر دیگه گفت دیگه نخور الان خیلی بهترم شایدویتامیناو اینا فشار میارن بهت

دقیقا منم‌اینجوریم به روان پزشک چ ربطی داره مگه ادم همیشه اینجوریه بارداری این بلا رودراورده سرمون

نمیدونم حالم خوب نیست واقعا کیپ شدن بینی ک دارم ولی نفسمم ب سختی میاد بالا و حس خفگی دارم‌ ومیترسم خفه شم یهو