سلام صبحانه چی میدید به بچه هاتون والا نمیدونم چی بدم

برنامه غذایی براش درست کن
مثلا هفته ای دوروز صبحانه زرده تخم مرغ یابا فاصله یکی دوروز عدسی
نهار و شام هم ی روز کته ی روز گوشت براش بزار تو شیشه

من صبحانه عدسی گزاشتم بزاش
سیب زمیتی و عدس با یکم زردچوبه گزاشتم پخت بعد میکس کردم

جوپرک وشیروموز هم خیلی خوشمزه و مقوی برای صبحانه

من دوتازرده بلدرچین

نون سبوس دارباشیرله میکنم میدم،بعضی موقعهاصبحونه های خودمون رادوست داره میدم نون راباشیریا آب خیس میکنم وباکره یاخامه میدم میخوره شیره وارده هم دادم حساسیت ندادخوب بود کاچی باکره وآردوپودربادام درست کن بعدخرما له کن قاطیش کن بده بخوره . پسرمن دیگه فرنی و حریره بادام دوست نداره

من ی قاشق مربا خوری خامه با نصف ی قاشق مربا خوری شیره خرما با نصف موز باهم مکس کردم دادم بهش