سلام مامان پسرم اصلا خاب نداره اگرم بخابه‌ هنو ۲۰ دقیقه نشده بیدار میشه واقعا خستم‌ اصلا به کارای خونه نمیرسم‌ چیکار کنم؟

مامانای عزیز دختر منم خیلی خوابش کم شده چه شب چه روز اصلا نمیخابه چیکار کنم😔

مرتب حمومش کن خیلی تاثیر داره
قطره و دارو چی بهش میدی؟
مثلا آد باید نهایتا تا ظهر بدی عصرا بدی بد خواب میشه
مثلا من روتفلور میدم یکم بعدش میخوابه

حتما قبل خواب سیرش کن تا راحت بخوابه
شنیدم قطره آ د باعث بیخوابیشون میشه صب زود قطره بهش بده
اگه شیر خودتو میدی چای و قهوه نخور بچه بی خواب میشه
اینا تجربه های خودمو رعایت کن اثرشو میبینی

حتما ی روز در میون با آب گرم حمومش کن تاثیرشو میبینی
موقع خواب ی لالایی یا صوت قرآن براش بذار تا خوابش سنگین نشده تنهاش نذار
محیطی ک بچه میخوابه رو تاریک و ساکت نگه دار دمای اتاقم چک کن

قنداقش نمیکنی؟