مامان
جوی دوسر پرک دارم بادام درختی دارم موز و خرما هم دارم. میخوام اوتمیل درست کنم. میشه بگید چه طوری

بادام و خرما ‌و موز همگی گرمی اند خیلی سنگین میاد بهتره جدا جدا بپزی

بادومو آسیاب کن با جو بذار بپزه یک ربع، بعد خرما بریز از گاز بردار یکم کره بریز و موز له شده اضافه کن بده نوش جان کنه

بادومو آسیاب کن با جو بذار بپزه یک ربع، بعد خرما بریز از گاز بردار، موز له شده اضافه کن بده نوش جان کنه

عزیزم جودوسر پرک رو بذار ده دقیقه بپزه بعد دوتا خرما پوست بکن له کن بریز توش دراخر که از رو حرارت برداشتی موز له کن قاطیش کن