سلام به مامان های مهربون ، عیدتون پیشاپیش مبارک 🥰
برنامه غذایی مهرادم 🫶

صبحونه : تست تخم مرغی
موادلازم :
تخم مرغ ۱ عدد
نون تست ۲ عدد
کره
طرز تهیه : تخم مرغ رو میشکونیم داخل یه ظرف با چنگال قشنگ هم میزنیم یک دست بشه بعد نون تست هارو دو طرفش رو آغشته می کنیم تخم مرغ ، ماهیتابه رو میذاریم روی حرارت کره رو اضافه کنیم کره کاملا حرارت دید آب شد تست تخم مرغی رو داخل تابه سرغ می کنیم هر طرف نون تقریبا ۳ دقیقه کافیه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوش مزه
مواد لازم :
دانه چیا
گوشت
لوبیا
کرفس
سیر
برنج
هویج
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه یه مقدار کره یا روغن زیتون بهش اضافه می کنیم ، وقتی پخت متناسب با توانایی کوچولوهاتون میکس یا له کنید.

میانوعده : شیرمادر ، میوه

شام : کته لوبیا سبز
مواد لازم :
گوشت
برنج
هویج
لوبیا سبز
پوره گوجه یا رب
سیب زمینی
پیاز
کره
طرز تهیه : پیاز خورد شده رو با کره تفت میدیم ، سپس لوبیا سبز و سیب زمینی و هویج و گوشت رو اضافه می کنیم و میذاریم به همراه پوره گوجه یا رب بپزه ، سپس برنج رو با کمی آب اضافه می کنیم وقتی برنج آبش تموم شد دمش میذاریم تا نرم بشه .😋

تصویر
۶ پاسخ

خوشحال میشم براتون مفید بود لایکم‌کنید❤️

نوووش جوونش

درخواست دادم قبول کن عزیزم

عزیزم من دیروز دانه چیا گرفتم میشه بگی چجوری استفاده کنم؟مثلا همینجوری می‌ریزی تو سوپ نیاز نیست بشوری یا خیس بخوره؟

بعد ی سوال دیگه ببخشید این حجم از مواد غذایی برای ی وعده میخوره؟ مثلا کته لوبیاسبزش

واقعا همینقدر کلا روزانه شیر میخوره؟!
وزنش چقدره؟

سوال های مرتبط

مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
برنامه غذایی یک روز کودک از هشت ماه تا دوسال

صبحانه حریره گردویی:🥣

برنج خیس خورده رو با خرما بپزید و سپس گردو ها رو رنده کنید به مواد اضافه کنید و با شیرخشک یا شیر مادر میکس کنید

میان وعده صبح
میوه

نهار کته استانبولی🍚🍲

پیاز کمی با کره تفت بدید و سپس سیب زمینی نگینی شده و لوبیاسبز ریز شده و هویج رنده شده رو اضافه کنید پوره گوجه در اخر اضافه و بعد برنج خیس خورده رو اضافه کنید تا بپزه و بعد سپس با پشت قاشق له کنید

میان وعده پنکیک موزی🥞🍌

تخم مرغ دو قاشق شیر و دوتا خرما له شده همه با هم ترکیب کنید سپس آرد گندم یا سویق گندم اضافه کنید بافتش مثل خامه رقیق شده باشه بعد تابه داغ کنید با کره چرب کنید شعله خیلی کم کنید تا نسوزه پنکیک ها رو روی تابه قرار بدید وقتی حباب زد برگردونید و در آخر با موز های خرد شده تزیین کنید

شام🥣
آش عدس و ماش گندم پرک و ماش و عدس بشورید خیس بذارید و در تابه کمی پیاز با کره تفت بدید گوشت چرخ کرده اضافه کنید و سپس همه مواد اضافه کنید آب بریزید تا بپزه می تونید جعفری و گشنیز و تره خرد شده هم اضافه کنید در آخر با گوشت کوب برقی پوره کنید
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🌱سلام مامان مهربون
🟣طرز تهیه کته مخلوط
🛑از 8 ماهگی میتونی انواع کته های نرم و برای کوچولوها درست کنید و به صورت توپک بهشون بدین
🌱پیاز رو خرد میکنیم و با کمی روغن و زردچوبه داخل قابلمه تفت میدیم گوشت چرخ کرده رو اضافه میکنیم سیب زمینی رو نگینی میکنیم و میریزیم با پیاز تفت میدیم. کمی تفت خورد فلفل دلمه ای خرد شده و قارچ رو اضافه میکنیم.
🌱برنج رو یک ربع خیس میکنیم.هویج رنده یا خرد شده رو اضافه میکنیم. گوجه خرد شده و رب رو اضافه میکنیم نمک و فلفل اضافه میکنیم وقتی تفت خورد آب گوشت و برنج خیس خورده رو اضافه میکنیم.
🌱وقتی کم آب شد لوبیا سبز و ذرت و شوید خشک رو اضافه میکنیم و میذاریم دم بکشه.
🛑🛑اگه برای کوچولوی زیر یکسال میخوای درست کنی فلفل و نمک و رب و حذف کن به جای رب .گوجه بریز
🟣کته ماش
طرز تهیه:
ماش رو حدود 5 ساعت خیس کنید تا نفخش بره و بپزید، پیاز و مرغ رو با زردچوبه تفت بدید بعد اب بریزید و بذارید بپزه ، وقتی آبش به اندازه یک لیوان موند برنج و ماش پخته و شوید رو اضافه کنید درش رو ببندید تا آبش کشیده بشه و کامل پخته و نرم بشه ، در آخر مرغ رو در بیارید و ریش ریش کنید
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۱۱ ماهگی
در این هفته نیز به جز مواد غذایی ممنوع برای زیر یکسال، از مابقی مواد غذایی می توانید انواع سوپ، پوره و خوراک را برای دلبندتان تهیه کنید. تنوع غذایی سبب دریافت همه مواد مغذی می شود. از هرکدام به مقدار میل شیر خوار به او بدهید. به یاد داشته باشید که تا قبل از یکسالگی، شیر مادر یا شیر خشک همچنان بخش مهمی از غذای شیرخوار است.

شنبه: صبح: فرنی با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: پوره سیب و هویج - ظهر:  کته نرم با گوشت گوسفندی -  عصر: عدسی -  شب: سوپ

یکشنبه: صبح: حریره با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: پوره موز و سیب - ظهر: سوپ -  عصر: حلیم -  شب: کته نرم با مرغ

دوشنبه: صبح: فرنی با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: پوره سیب و گلابی - ظهر: کته نرم با گوشت گوسفندی -  عصر: عدسی -  شب: سوپ

سه شنبه:  صبح: حریره با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: پوره موز و سیب - ظهر: سوپ -  عصر: حلیم -  شب: کته نرم با مرغ

چهارشنبه:  صبح: فرنی با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: - ظهر: پوره سیب زمینی و کره  - کته نرم با گوشت گوسفندی  -  عصر: خوراک لوبیا -  شب: سوپ

پنجشنبه: صبح: حریره با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: پوره میوه – ظهر: سوپ – عصر: حلیم - شب: کته نرم با گوشت گوسفندی

جمعه: صبح: فرنی با نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح:پوره میوه دلخواه - ظهر: کته نرم با مرغ -  عصر: عدسی -  شب: سوپ