خانوما من هفته پیش دکتر رفتم وزن بچم ۱/۹۸۲بود دکتر گفت پایینه ۱۰روز دیگه سونو بده خیلی وزنش پایینه چیا بخورم تا شنبه دیگه تاثیرش زیاد باشه؟!

.لبنیات بخور مخصوصا شیر

گوشت تازه کباب کنید،آجیل

خانوما کسی تازه بیمارستان نیاکان اقدسیه عمل سزارین شده بدون بیمه تکمیلی چه قد شد هزینه ؟

رو بچه من کباب خوب جواب داد. و برنج و ماکارونی

اگ قند نداری
ماکارانی و دلستررر و سیب زمینی
و بستنییییییی
پودر لیدی میل ام بگیز بخور
بزار بچت وزن بگیره وگرنه خیلی ازیت میشی

حلیم
انواع کباب
بستنی
موز
حبوبات
مغزیجات

بادام هندی،سیب زمینی و تخم مرغ اب پز.کباب،ابگوشت و کله پاچه،اگر دیابت نداری بستنی

گوشت کباب اجیل بستنی دلستر ماکارونی سالاد الویه

حلیم .تخم مرغ آب‌پز. سیب زمینی آب پز .بستنی .شیر .ماست .فرنی .کوبیده

صبحانه حلیم و کله پاچه بخور
گوشت کبابی
آجیل

عزیزم حلیم بخور میگن خیلی تاثير داره تو وزن گيري

من دوغ و ماست از تو غذام حذف نمیشد اصلا رفتم سونو گفت وزن بچت زیاده رفتم دکتر گفت مولتی نخور دیگه گفتم من اصلا نمیخورم که چاق نشم گفت شیرینی و بستنی هم نخور گفتم بدم میاد نمیخورم خودم حس میکنم وتسه دوغ و ماست و تخم مرغی که میخورمه و سیب زمینی سرخ شده البتع میگن ابگوشت اب کله و گوشت و اینا هم خوبه آجیلم بخور خوبه بدون نمک بخور ورم نکنی

شی خشک بخوری من خوردم وزنش رفت بالا

شیرخشک ترومام پیدا کن بخور
وزن دهیش عالیه هااااا