پروتئین بیشتر انواع حبوبات .البته حتما نفخشو بگیر یبو ست نگیری ادیت شی .
گوشت زیاد. بخور اجیل اگه بشه روزی یک تخم مرغ و بستنی پاستوریزه چون باردار هستید .و اینکه جنین ۴هفته اخر بیشتر وزن میگیره پس اگه اولاشی خودت اذیت نکن تا ۳کیلو یا سه و صدم برسه خیلی خوبه
کباب ، مویز، بستنی و موز من شنیدم
مخصوصا ماه 9 که وزن گیری بچه هست
من چون قند داشتم نتونستم بخورم بچه زیاد وزن نگرفت
بستنی موز ماکارونی اب هویج
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.