خانوما ایده غذا میدین واسه آرتام

هرچی داری بریز تو قابلمه بپزه میکسش کن میشه غذای جدید🥴

کس جواب نداد ک😅

منم لایک کن گلم

البته بگم ها آرد برنج و سویق عدس
و حریر بادام خودم درست کردم
جوانه گندم هم از یه نفر مطمئن خریدم

والا هرچی دم دستت اومد بده بهش
بهداشت به من گفت فقط عسل و نمک
نده،پسرم وزن نمیگرفت بخاطر اون
منم برنامه مشخصی ندارم،هر چی بتونم درست میکنم
برای صبحانه اکثرا اوتمیل درست میکنم
بلدی؟
یه وعده ماست ماجان و موز له میکنم
قاطی میکنم پسرم دوس داره
غذا هم یا سوپ یا کته با گوشت و سبزیجات،پسرم زیاد اوتمیل و فرنی دوست داره
روزی یه بار هم سرلاک آماده میدم