هر روز چیا بدم بچم که هم یبوست نشه همم وزن بگیره لطفا راهنماییم کنید چون آخه یبوست زیاد میشه نمیتونم مثلاً هر روز بهش سیب زمینی بدم

الان فصل بهترین میوه هاست برا یبوست.زردالو.توت سفید.هندوانه..بده همه غذایی بخوره میان وعده از این میوه ها بدش

بشقاب غذای بچه باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات و سبزیجات و چربی باشه.
این ترکیب وقتی رعایت بشه دچار یبوست نمیشن

والا بچه منم یوبس مدادم جدیدن اینجوری شده خیلییی اب میخوره ها اما یوبس

هویج و کدو
اب پز خوبه

یه روز روغن زیتون بریز غذاش یه روز انجیر خیس کن بده یه روز اب جوش با کره و گلاب و یه قند کوچولو بده یه روز آلو بده یه روز سوپ بپز با روغن زیتون یه روز روغن بادام شیرین هر روز یک یا دو نوع ملین بده بخوره من هر روز اب جوش کره رو میدم یبار صبح ناشتا یبار قبل خواب وقتی هم که خیلی شدید ۳ بار میدم صبح و عصر و شب من خیلی با یبوست درگیرم همیشه باید یه چیزی بدم بخوره تا کار کنه

چرا همه اینجوری میشن واقعا؟؟؟ درنیکا هم با اینکه اب فراوووون میخوره
من هر چند شب توی شیرش هم پروبیوتیک میریزم اما هر چند وقت یکبار یبوست میگیره