مامانا سلام من فردا میخوام برم ازمایش قند هوس ساندویچ مرغ با نون باکد کرده بودم ظهرم شیر کاکائو خوردم قندم بالا نمیزنه فردا میشه بگین

مرغ اوکیه چیزی نیست فقط چیزای نشاسته دار نخور نوشابه اینا نخور از ۱۲ شب هم دیگه چیزی جز آب نخور

چطوری ساندویچ مرغ درست می‌کنی من یه بار درست کردم زیاد جالب نشد دستور شما چطوره

ن من ک اصلا رعایت نکردم بعدشم از ساعت ۱۰ چیز چیزی نخور تا ۷ ۸ مهم ناشتا بودنته

چطوری ساندویچ مرغ درست می‌کنی من یه بار درست کردم زیاد جالب نشد دستور شما چطوره

8 تا 10 ساعت ناشتا باشی کافیه