سلام ببخشید من وارد ۱۱ هفتم شدم دیروز سنگین برداشتم کمرم درد میکنه اما لکه بینی ندارم
نگرانم چیکار کنم راهنمایی میکنین لطفا

وسواسی اوردم اصلا خونه نامرتب باشه اعصابم بهم میریزه

تا لک بینی نداری نگران چیزی نشو

سلام لکه نداری. زیاد درد نمیکنه نگران نباشه. استراحت کن. من هم. سنگین. بلند کردم. کمرم درد گرفته. ولی هیلی درد داری برو دکتر

عزیزم خدا رو شکر لکه نداری نگران نباش، استراحت کن و تا جایی که میشه سنگین بلند نکن

مرسی خیلی استرس دارم

عزیزم هفتتون پایینه باید احتیاط کنید سنگین برندار
حالا استراحت کن ببین آروم میشی